Школа балета для взрослых

+7 (499) 380-64-61
Танец всегда завораживал зрителя. А танцовщицу сразу заметно по гордой осанке, легкой походке и подтянутому, стройному телу. Танец не просто искусство – это состояние души.

Балет для взрослых давно стал хорошей альтернативой занятиям в тренажерном зале и приобрел много поклонников. Процесс обучения будет протекать легче и быстрее, если ученик обладает хорошими физическими данными – гибкостью, растяжкой. Однако и начинающие танцоры смогут развить хореографические навыки до нужного состояния.



Танцевальная школа «Moscow Ballet Club» приглашает окунуться в мир прекрасного под названием балет. Уровень подготовки, вес и возраст не имеют значения. Опытные преподаватели помогут полностью раскрыть таланты и физические возможности вашего тела. Вас научат тонкостям мастерства, профессионально садиться на шпагат и крутить пируэты.

Урок длится 2 часа и включает следующие приемы:

  • Работа у станка (экзерсис)
    отрабатываются элементы классической, балетной хореографии
  • Экзерсисы у станка
    Классические упражнения у станка направлены на постановку рук, головы, спины, позиции ног. С их помощью укрепляется мышечный корсет, мышцы конечностей, шеи. Занимаясь у станка, улучшается координация движений, баланс, осанка. Также можно избавиться от сколиоза, лордоза и других проблем со спиной, что актуально для детей, особенно школьников
  • Партер – комплекс упражнений сидя или лежа для изучения основных приемов классического танца – вытягивания, выворачивания
    В комплекс входят элементы йоги, пилатеса.
Для взрослых
Разовое посещение
850 руб.
Абонемент на 4 занятия
2 850 руб.

Уроки балета делятся на 4 класса:

  • Первый
    для начинающих учеников школы.
  • Второй
    для более опытных танцоров, которые изучают повороты, вращения (туры), прыжки (среднее allegro).
  • Третий класс – еще сложнее:
    по технике исполнения он приближен к театральным занятиям. В разделе allegro изучают battu и entrechat.
  • Четвертый класс закрыт для свободного посещения занятий.
    Женский класс заканчивается упражнениями на пуантах.
  • Общий класс
    упражнениями на гибкость и растяжку.

Обучение пальцевой технике начинается через полгода после занятий. Здесь важны некоторые особенности:

  • Первые три пальца стопы должны быть примерно одинаковыми по длине
  • Стопа должна иметь разработанный подъем
  • Связки под коленом должны быть растянуты.

Форма одежды для занятий балетом должна быть не только аккуратной, но и удобной – от нее во многом зависит результат тренировки. Купальник, лосины или облегающие штаны будут очень кстати. На ногах должны быть балетки или носочки, можно быть босиком. Волосы должны быть собраны в хвост или пучок. Таким образом, вы будете максимально приближены к танцевальной среде – и вам это обязательно понравится!


В танцевальной школе «Moscow Ballet Club» первый пробный урок – 500 рублей. Есть возможность оформить абонемент на месяц или брать индивидуальные уроки по предварительному согласованию с тренером. Возможен выезд преподавателя на дом в любой район Москвы. При покупке абонемента сразу после пробного урока действует скидка.


По всем интересующим вопросам обращайтесь по телефону

+7 (499) 380-64-61.

Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами
в ближайшее время

В танцевальной школе «Moscow Ballet Club» вы можете купить месячный абонемент или оплатить разовое занятие. Возможен выезд тренера на дом в любой район Москвы.

По всем интересующим вопросам обращайтесь к менеджеру по телефону

+7 (499) 380-64-61 или оставив заявку через форму, расположенную снизу.